Прошло 03.09

Тревога в большом городе: лекция-тренинг

Name: Тревога в большом городе: лекция-тренинг
Start: 2026-09-03T19:00:00+03:00
End: 2026-09-03T21:00:00+03:00
Location: Большая Садовая ул., 1

3 сентября 2026, 19:00–21:00 · Москва · Лекция

Площадка: Большая Садовая ул., 1

Тревога в большом городе: лекция-тренинг от Центральной городской молодежной библиотеки им. М.А. Светлова

🦄 Анна Асанова — тренер-психолог, лектор Российского общества «Знание», НЛП-практик, автор книг, коуч, медиатор, конфликтолог, бизнес-консультант и юрист с 17-летним стажем

💡 Разберут, откуда возникают тревожные состояния, как распознавать тревогу и ее телесные проявления, чем паническая атака отличается от обычного стресса и как поддержать близкого в таком состоянии. Формат — не только лекция, но и практическая встреча с инструментами для снижения напряжения и возвращения внутренней опоры в повседневной жизни

🐺 Для тех, кто хочет лучше понимать свое состояние, снижать тревожность и поддерживать себя или близких в стрессовых ситуациях

📅 3 сентября, 19:00–21:00 МСК

🌏 Москва, Большая Садовая ул., 1

🔗 https://svetlovka.timepad.ru/event/4140467

✋ Бесплатно, нужна регистрация, 16+

Ближайшие похожие

Внимательная прогулка по Таганке с коллажами — 25 октября 2026, Москва
Воскресная программа Baby Parking / Бейби паркинг 3+ — 25 октября 2026, Москва
Страх и трепет: американская фантастика в советской анимации — 25 октября 2026, Москва
Экскурсия по усадьбе Михалково от Музея Москвы — 25 октября 2026, Москва
Метаморфозы мимозы: мастер-класс по рисованию цветов — 25 октября 2026, Москва

Направление: Лекции, выставки и мастер-классы про искусство

Страница события у организатора · Все события